ゆの蔵

気がつけば朝は毛布なしでは迎えられない季節になってました。
お久しぶりです、ノラクマです。

みなさん、お元気でしょうか。

事情により、引越しやらなんやらで忙しく、更新をサボってましたf^_^;

しかも、引越し先にはまだネットが繋がってないんで、携帯から投稿っす(^_^;)

本日から月曜までちょこっと山口に帰省します。
見かけたら声かけてやって下さい…飲みに連れていって下さい（笑）

月末にはネットが繋がる予定なんで、またぼちぼち更新していきます。


これからもヨロシクですm(._.)m  

久しぶりに肝を冷やして少食気味です。。。
どーも、ノラクマです（。_。）/

それは土曜の夜でした。
関西へ遊びに行ってたんですね。
で、相方の家族と晩飯を食べに行こうとなったわけです。
気の弱い僕としては一応財布の中身が気になるところ。
おもむろにバッグを覗いて見ると、、、

『財布がねぇぇぇっ！！！？？』

いや、マジで焦りましたよ！
必死に車の中を探しても見つからない。。。
途中でお土産を買った蒜山サービスエリアやトイレに寄った加西サービスエリアに電話しまくりっ（＞皿＜）

し、しかし、返ってくる回答は
「そんいう落し物はありませんねぇ」

（TДT|||）ｱﾜﾜﾜ


・・・そう、古くからご覧いただいているブロガーさんなら気付いたはず。

財布をなくしたのは、2度目・・・（＠△＠）
前回はその翌日に死にかけました

相方の家族にも迷惑をかけ（後でかな～りお説教されました・・・）、家に泊めてもらうことに。

山口帰省を楽しんで、ちょっと気が抜けていたんでしょうか

1年半ぶりに相当凹みました（≧△≦）

ベッコベコに凹みあげた日曜の朝。
ダメもとで再度加西サービスエリアのインフォメーションに確認したところ、、、
「黒の長財布・・・ノラクマ様名義のキャッシュカードですね・・・あ、昨日拾得物として福崎警察署に届けてますよ」

（゜▽゜）っ！！？


神！！！、、、神はいましたよっ！！！



遠くにマジックアワーを瞳に映しながら、ふわふわした気持ちで本日の夕方に『福崎警察署』へ

決っして犯罪を犯したわけではないのだけど、、、

なんだろう、このバツの悪さ・・・



は、入りにくい（＊_＊；）
しかもさっきからやたらと交通機動隊らしき方々が出動されている。

勇気を出して警察署の中へ

・・・受付に・・・

・・・マル暴がいる・・・

・・・え～と、受付には警務課って書いてあるんだけど・・・

・・・どう見ても屈強な刑事さんか機動隊員にしか見えない・・・

・・・つーか、腰には拳銃が・・・


ノラ　「あ、あの、え～と。。。」

警官　「どーされましたか？」

ノラ　「あ、あの・・・財布を落として・・・その、こ、こちらに届けられてる・・・って聞いて、その・・・」

警官　「あんっ！？・・・あぁ聞いてますよ。ほんならこっちで手続きたのんます」

ノラ　「は、はいっ！」

警官　「どっから来たんー？」

ノラ　「・・・えっ！？えぇ、鳥取から来たんですが、そ、そのサービスエリアで財布を落としたみたいで・・・」

警官　「とっとり！？そりゃ大変やったなぁ。困っとったやろ～」


なんだかイイ人だったので良かったです。
目・・・は、ギラギラしてて怖かったんですが、優しいお巡りさんでよかった～（＾3＾）ふぇぇ

無事・・・返ってきました！！！ヽ（´ ∀｀）/ﾋｬｯﾎｲ～

現金もカード類も全部ありました！
まぁ、キャッシュカードとクレジットカードは気付いた時にすぐ差し止めしたんで、再発行されるまで使えないんですが、
見つかっただけでも有難いことです（＞_＜）

米子に帰ってきてからは、、、、もちろん1人でお祝いです（笑）

これだっ！！！



山口市の『ムラタ』で購入したお酒たち。。。


『長門峡』
『夏純米　発泡にごり　貴』
『くじら』

今日は、残り2杯の『夏純米　発泡にごり　貴』を最後の一滴まで楽しませてもらいました。

皆さまも落し物にはご注意を・・・（＾△＾|||）  

帰省してからベルトの上にのる肉の厚みが増したような。。。
どーも、ノラクマです(>_<)/

いよいよ帰省最終日！
結局飲みに行ったり、甥っ子の相手をしたりで終了でしたが、それはまた別の機会に話すとして…。

最後はおんじさんに教えてもらった『ムラタ』という酒屋さんに行ってきました。まさに今ね！
山口市内にこんなレアなお店があったとは。

地酒はもちろん、他県の有名酒やら今の時期じゃ手に入らない綾芋焼酎などバリエーションがすごい(>皿<)ウホッ

何を買ったかは、、、帰ってからのお楽しみっすo(^-^)o

またブログアップしますので、お暇なら見て下さいね。


さて…行きますか。
渋滞という名の荒波へ(T_T)はぅぅ  

久々の山口なのに天気は雨…最近ツイてない気がします。。。
どーも、ノラクマどえす(^0^)/

3ヶ月ぶりなのに、だいぶ帰ってなかった気がします。

実家まであと少しだけど、道の駅きららあじすでちょい休憩。
さすがに休憩なしの4時間ドライブはしんどかったんで(-.-)
帰る道すがら色々景色を見てましたが、やはり見覚えのある故郷の風景が目に入りだすと妙な感慨が…。
…うん、おっさんくさい。
歳くったなぁって感じちゃいます（笑）

さて、せっかくの帰省初日なのに移動だけで終了しちゃいそうです。
せめて明日からは早起きして活動しなきゃ(>_<)  

明らかに昨年よりも突き出たお腹にガッカリの日々です。。。
どーも、ノラクマです（＾ー＾；）/

賭けでもしなきゃ本気で痩せることができませんね～。
え、カロリー記録？
やぼなことは聞かないで下さい（T‐T）

さてさて、日々の出来事に色々てんぱって過ごしてるうちに、気がつけばもうすぐお盆！

一応、13～16日には有給休暇をねじ込んでたんで、明日の夜か明後日の朝には山口に
帰れそうです

明日、仕事場でみんなから浴びせられる冷たい視線が今から恐い！！

今回の帰省の目的は・・・特になし

とりあえず、実家に置いてきた荷物の整理やら掃除でもしようかと。。。
とは言っても16歳で実家を出たからまだ残ってるか不安っす。
思い返せば人生の半分近く寮で1人暮らししてるんですよねぇぇ（。＿。）ﾌ~ﾑ

そんな放蕩息子にも母は優しくお中元を送ってくれました！



いやぁ、ありがたいことですねっ（＞_＜）
たとえ、それがオヤジ殿の職場のノルマのためであったとしても。。。。

でも、これでしばらく朝飯代が浮いちゃうっ
少しでも節約することに日々一生懸命だけど、、、
帰省したら飲んじゃおうと今から興奮気味です（＝。＝）
相手がいませんが、、、

まぁ、そんなこんなで特に山口へ帰ってもやることはないんで自分の中で目標をたてることにしました！
・おんじで焼肉を喰らう！（やっぱ行くしかねぇ！）
・市民センターへ行く！（事務手続きがたくさんです）
・お墓参り！（うん、基本ですね）
・がっつり地酒を買い込む（山口市遠征じゃ～）
・一久でラーメンを喰らう！（宇部市民の常識です！）
・渋滞にめげずにドライブ！（角島方面は危険な香りが・・・）
、、、なんか、飲むか食うかしかしない気がします。

それではみなさんも、よいお盆を～


・・・暇な人、誰か遊んで（飲んで）下さい  

気が付けば2週間…。
どーも、ノラクマです(>_<)/

なんだかサボリ癖が定着したようですf^_^;

久々の携帯からの投稿なんで、マトモに表示してるか不安でいっぱいっす。


さてさて、今日は連週の本社出張ということで大阪に来てます。
来週も大阪です！
後輩と飲むつもりだったんですが、なぜか本社の課長や執行役員が目の前におられました。。。
口が軽いんですなぁ。あぁ、サラリーマン、、、バンザイッ(>皿<)

ところで、、、
カロリー記録はどーなったって！？

…聞かないで下さい…。

先週、2本目の親不知を抜いたばかりで身も心もズキズキしてるんすよぉぉ(T_T)


何だか山口は大変な状況のようですね。。。
それに気がついたのは防府の土石流があった次の日です。

3日ぶりに寮に帰って、徹夜明けの惚けた目で見た映像は衝撃的でした！

とりあえず、実家に連絡して家族の安否を確認。

みんな無事でよかった〜(゜o゜)フ〜

山陰も土砂崩れだの、陥没だので、復旧作業で大変だったんです。
仕事にかまけて家族の状況まで気が回らなかったのが悔やまれます(T-T)


ここ数日はなんとか平穏を取り戻せてます。

…がっ！

今は無理矢理捩込んだ盆休みのことで頭がいっぱい！
みなさん、どう過ごすんでしょうね〜。

今から楽しみです！

誰か相手してください！m(__)m
  

クーラーがきれると約10分後に目覚める日々が続きます。。。
どーも、ノラクマどえす（＾3＾）/

だって暑いんだもん。。。
いっぱい汗かいちゃうんですよ。
ええ、、、デブですから！

さてさて、実は昨日温泉に行く前に使い込んでたスニーカーを履こうとしたら・・・

「びりりぃぃぃ！！」



かかとの部分が無残にもちぎれてしまいました

お気に入りだったのにぃぃぃ（T△T）

まぁ3年近くも履いたわけだしスニーカーも天寿を全うされたと思うしか。。。
基本的に気に入ったらそればっかり使ってしまう性格。
ハンバーガーにはまったらひたすら食べます・・・だから太るのか。。。

そんなわけで新しいスニーカーを探してると、、、

　

　

色々欲しくなる靴があるもんです。
思わず全商品カートに入れてから我に返りました　∑（＝Д＝）ﾊｯ

やばい、やばい。。。
危うく魅惑の大人買いするところでした

とは言いつつ、普段シミッタレの僕がこんなにも思い切って買いまくる気になってるのは珍しい。
こんなふうに買い物するチャンスは最後かも・・・。
金はないのにねぇぇ

とりあえず今日は、ググッと我慢しました（＞皿＜）

明日、冷静になってからもう一度考えてみよっと。

カロリー記録
7月13日
■朝食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■昼食
ミニ弁当：280kcal

■夕食
プレミアムモルツ500ml：235kcal
おから：110kcal
にくじゃが：241kcal
ナムル盛り合わせ：101kcal
ミニ炊き込みおにぎり：180kcal

合計　1147kcal

最近はスーパーやコンビニのお惣菜にもカロリーが記載されてるので、記録が付けやすくて助かります。
  

去年ダイエット中に買ったジーンズのボタンを留めるのにただ、ただ必死の形相（´ Д ｀|||）です。。。
どーも、ノラクマです（￣∀￣；）/

だって太っっちゃったんだも～んっ♪
し、仕方ないよ、、、ね？（。＿。）
だ・か・ら・・・週末はちゃんと運動しましたよ！
寝る前にちゃんと腹筋やら腕立て伏せやらスクワットもしてます。。。ちょっとだけですが（＝。＝；）

でも、、、ふぅ～、危なかったです。
疲れたのをいいことにまたブログ更新をサボるとこでした。気がつきゃ2日更新してない

今日はですねぇ、軽くジョギングした後に、『出雲湯村温泉』に行ってきました！

40分のジョギング後に90分かけて温泉に行く。。。
なんだかなぁ～（゜▽゜；）









1番下の写真にあるように、斐伊川沿いに佇む温泉はまさに絶景ポイントっす（＞＿＜）

誰かが
「温泉は命や心の洗濯」
って言ってたのを思い出しました。
ホントに俗世で汚れきった魂を洗い流してる～って感じでした♪

風呂上がりの木次コーヒー牛乳は残念ながら売り切れっ

仕方なく米子まで帰ってからスーパーの半額セールに行ったものの、、、
これまた売れ切れ続出っす（TーT）
つーわけでせめてビールくらい贅沢に！
『アサヒ　ザ・マイスター』



肴は半額セールのポテトサラダ、カツオのたたき、大山ロースハム。
独身ものには嬉しいですなぁ、スーパーの半額セールは（＾皿＾）

　



大山ロースハムは、なんだか濃厚な食感でした。
普通のハムよりも噛めば噛むほど、味がでてくるようで、後でふわっと香るんですよ。
おススメですっ（゜ー＾）b

今日は1日まったりと過ごせました。
やっぱ、山陰は温泉がたくさんあっていいとこですなー。

さぁ、お肉がほぐれたところで、寝る前に腹筋でもしましょ～か～。　　←言ってるだけかも。。。

カロリー記録
7月10日
■朝食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■昼食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■夕食
麒麟ZERO350ml×2：106kcal
ポテトサラダ：100kcal
アスパラ巻き：120kcal
肉しゅうまい：240kcal

合計　566kcal

7月11日
■朝食
なし

■昼食
ラーメン：650kcal
餃子：280kcal

■夕食
【ばんらい】
麒麟ZERO350ml×2：106kcal
カンパチ・イカの刺身：380kcal
サラダ：110kcal
肉しゅうまい：240kcal

合計　1766kcal


7月12日
■朝食
ミネラルウォーター500ml：0kcal

■昼食
炒飯：480kcal
餃子：280kcal

■夕食
アサヒザ・マスター500ml：230kcal
ポテトサラダ：115kcal
かつおのたたき：350kcal
大山ロースハム：90kcal

合計　1545kcal

夜はなるべく炭水化物を抑えてはいるんですが、、、やっぱりカロリーだけじゃどーにも（＾＾；）  

2日目にして野菜に飽きてきてます。。。
どーも、ノラクマです（+_+）/

う～ん、もともと草食系男子ではないと、改めて感じております

にく、にく、にく、にく、にく、にく、にく、にく・・・・・。

肉ぅぅぅ！！！o（≧Д≦）o うがぁぁ

だ、だめだ。肉が喰いたいっ（＝Δ＝）=3 ﾌｼｭﾙﾙ~

今日はですね～、2ヵ月振りにGWに帰省した時の写真を見てたんですよ。
そしたら、それっcha！ブロガーでお馴染みの炎屋『おんじ』さんへ食べに行った時の写真ばっかり・・・



行ったらちゃ～んとおんじさんが用意してくれてましたよっ！
レバ刺しぃぃぃ！！

　

マジうまい！
ここにきたらレバ刺し食べなきゃね。

続いて勢いでお高～い上カルビを注文っ





あぁ、、、口の中で溶ろけるあの食感。。。

思い出しただけでヨダレが止まりません（＞皿＜）

　

　

お手頃価格で美味しいホルモンに、珍しい芋焼酎もたまりません。

ダイエットしてる時に限ってこんな昔の写真を見てしまいます。
次の帰省も必ずおんじで焼肉喰いまくってやるぅぅ（＾ー＾）/

そのためにもちょっとずつ自分の腹やらお尻についた贅肉を運動して落としていきます
、、、たぶん

カロリー記録
7月9日
■朝食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■昼食
ミニ弁当：290kcal

■夕食
麒麟ZERO350ml：67kcal
根菜サラダ：71kcal
ぶっかけそうめん：271kcal

合計　699kcal

頑張ってる。。。頑張ってるよ～ん（TーT）  

最近、シャッターの閉まりゆくATMコーナーで布団を敷いて寝る夢を見ます。。。
どーも、ノラクマです（＝。＝）/

なんでしょうかねぇ。
枕の隙間から大量の虫が湧き出してくる夢を毎晩リピートしてます・・・（´ Д｀；）ｵｴｪｪ

もしかして精神汚染が進行してるんでしょうか。
何かの病気！？？

それもこれも、最近お酒を飲み過ぎてるのが原因ではないかと。。。

ええ、飲んでますよ！！

3日前にダイエットを宣言したばかりなのに全開で飲みましたとも！！

何か問題でも！？

約2ヵ月振りに我が心の居酒屋『ばんらい』へ行ってきました。

　

7月6日、、、そう！次の日は七夕だったんすよねぇ

お店の中に笹竹が設置されてました。
短冊は酔っぱらった人が書いてるから願ごとなんだかよくわからないものがたくさん(笑)

僕もススメられて書くことに。。。
「＠＊△αさ★なりますように！」

、、、よい子が見ているかも知れないので自主規制します

さり気に「山口に帰れますように」ってのも入れときました

注文したのは、ちょっとお腹のことも考えてヘルシー路線で、

　

■サーモンのお造り

■砂エビの唐揚げ

やっぱり魚がうまいっす。
砂エビは初めて食べたけど大きさもちょうどよくて歯ごたえがよかったっす（＞▽＜）

たま～にお店で飲むとビールが進むんですよねぇ。
しかも蒸し蒸しっと暑くなってきたんで、いつもより余計に飲んじゃいますねぇ。



そんでもって次の日は、ばんらいでよく一緒に飲んでたSさんが大阪から出張で来られるとの
ことだったので、一升瓶をキープすることに！

『島美人』


僕の趣味からいうと普段はあまりチョイスしない一品ですが、安くて飲みやすく、それなりに臭いのを
選んでみました

おかげで7日は楽しく飲むことができました！
しかも『しらなみ原酒』を2杯も飲んでしまったので今日は朝から胃が・・・（≧Д≦；）
2軒目に行って完全に酒に溺れた2日間でした。
きっとこうやってプクプクと成長していくんでしょうね～

あぁ、堪えしょうのない自分が憎いっす！！
簡単にはダイエットできませんなぁぁ（T-T）

今日は定時退社の日だったんで、大人しく寮で1人のみ。
もちろん、サラダ中心の青虫状態。
ドレッシングをノンカロリーではなく、カロリーハーフの『きざみ玉葱ドレッシング』を使ってるへんでヘタレっぷりがみえみえっす（＝皿＝；）
でもでも、野菜ばっかり食べてると、逆にしんどいっすからねぇ。ドレッシングくらいは味気を求めてしまいます。

蒸し暑い日が続きますが、皆様も誘惑に負けて、酒の海に沈まないようご注意をっ♪


カロリー記録
7月6日
■朝食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■昼食
プレートランチ：700kcal

■夕食
生ビール（プレミアムモルツ）×3：600kcal
島美人ロック×3：450kcal
サーモン刺身
砂エビの唐揚げ
モロQ
山芋短冊

合計　2000kcal越えっすね

7月7日
■朝食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■昼食
豚の生姜焼きプレートランチ：650kcal

■夕食
【ばんらい】
生ビール（プレミアムモルツ）×2：400kcal
島美人ロック×3：450kcal
しらなみ原酒×2
かんぱち・アジ・カワハギ刺身
焼きトン盛り合わせ
枝豆

【スナック】
芋焼酎水割り×4

合計　？？？？kcal


7月8日
■朝食
UCCブラックコーヒー：0kcal

■昼食
ばんらいのアジフライ定食：680kcal

■夕食
麒麟ZERO350ml：67kcal
ポテトサラダ：120kcal
シーフード＆野菜サラダ：250kcal

合計　1117kcal

う～ん、今日は低カロリーに過ごしましたっ（＾▽＾）